Блог

Ретинол, а точнее ретиноиды, — популярный класс компонентов ухода за кожей. Этому продукту приписывают множество мифов и большое количество вопросов. В чем разница между ретинолом и ретиноидами? Правда ли производные витамина А необходимо всем добавлять в уход за кожей? Безопасно ли этот ингредиент применять людям с чувствительной кожей? В этой статье постараемся ответить на самые популярные вопросы про ретинол и ретиноиды и развеять некоторые мифы о них.

Ретинол и ретиноиды: в чем разница

Ретинол является одной из форм витамина А, которая обычно находится в продуктах питания, таких как печень, сливочное масло, молоко и яйца. Ретиноиды – это общее название для химических соединений, которые имеют сходство с ретинолом или могут превратиться в него в организме. Ретиноиды часто используются в косметических продуктах и медицине для лечения проблем с кожей, таких как акне или старение кожи. Таким образом, ретинол – это конкретная форма витамина А, в то время как ретиноиды – это более широкий класс химических соединений, включающий в себя ретинол и его производные.

В чем польза ретинола для кожи

Известно, что с возрастом замедляется обновление клеток кожи человека. Как следствие снижается ее тонус, появляются морщины, тускнеет цвет лица, а текстура кожи ухудшается. В этих случаях эффективными оказываются ретиноиды. Они работают на клеточном уровне (в отличие от других активных компонентов). Ретиноиды считаются ключевым антивозрастным компонентом, однако их спектор действия значительно шире. Они помогают:

• Разглаживают существующие морщины и помогают предотвратить появление новых. Это происходит благодаря ускорению обновления клеток и выработки коллагена и эластина, а также утолщению эпидермиса.
• Улучшают цвет лица. Кожа становится яркой, гладкой и буквально новой, за счет обновления на клеточном уровне.
• Борются с акне. Ретиноиды регулируют выработку кожного себума, поддерживают чистоту пор и визуально уменьшают их, помогают избавиться от черных точек, прыщей и кист.

• Осветляют пигментацию. При применении ретиноидов со временем тон кожи станет ровным, а пигментные пятна, постакне-пигментация и неглубокие шрамы от акне также посветлеют и исчезнут. Работает это за счет всё того же ускоренного обновления клеток. Пигмент поднимается на верхние слои кожи и со временем отшелушивается.

По сути ретинол нормализует работу клеток кожи.

Виды ретиноидов

Ретиноиды можно разделить на две основные группы:

• безрецептурные. Они продаются в косметических магазинах и аптеках
• рецептурные препараты. Такие препараты не стоит выбирать самостоятельно, их должен назначать специалист.

Также, можно выделить основные виды ретиноидов от самых слабых к самым сильным (а значит и более раздражающим):

• Retinyl Palmitate (безрецептурный);
• Retinol (безрецептурный);
• Retinaldehyde (безрецептурный);
• Retinoic Acid (Tretinoin) (рецептурный).

Каждая форма выполняет определенные функции и хороша по-своему. Чтобы не навредить коже и заметить положительное влияние от использования активного компонента в уходе, важно понять, какая форма нужна именно вам.

Ретиноиды: основные минусы

Ретиноиды имеют несколько потенциальных недостатков:

• Ирритация кожи. Их использование может вызвать покраснение, шелушение и раздражение кожи, особенно в начале применения.
• Чувствительность к солнцу. Ретиноиды могут делать кожу более чувствительной к ультрафиолетовым лучам, поэтому необходимо использовать солнцезащитный крем.
• Сухость кожи. Они могут вызвать обезвоживание и сухость кожи, что требует внимательного ухода.
• Необходимость постепенного введения. Их следует вводить постепенно, чтобы снизить возможные побочные эффекты.

Зачастую подобные проявления являются следствием процесса ретинизации (период адаптации к ретинолу).
Однако не у всех кожа шелушится и сохнет от производных витамина А. И не стоит думать, что отсутствие шелушения означает, что ретинол не работает на вас. Возможно, вы часто делаете пилинги у косметолога или используете тоники с высокой концентрацией кислот, то есть ваша кожа и без того хорошо отшелушена.

Ретиноиды в домашнем уходе: важные правила

Применение ретиноидов в уходе за кожей играет важную роль, особенно для проблемной кожи, склонной к акне, морщинам или гиперпигментации. Вот несколько рекомендаций по правильному использованию ретиноидов:

• Начните медленно. Начните с низкой концентрации ретиноида, чтобы дать вашей коже время приспособиться. Постепенно увеличивайте концентрацию по мере того, как ваша кожа привыкает к продукту.
• Используйте вечером. Ретиноиды следует наносить на кожу вечером, поскольку они могут делать кожу более чувствительной к солнечному свету.

• Тщательно очищайте кожу. Перед нанесением ретиноида убедитесь, что ваша кожа тщательно очищена. Это поможет избежать раздражения или взаимодействия с другими продуктами.
• Используйте увлажняющий крем. Ретиноиды могут вызвать сухость кожи, поэтому важно использовать увлажняющий крем после нанесения ретиноида.
• Используйте солнцезащитный крем. Ретиноиды делают кожу более чувствительной к солнечному излучению, поэтому следует использовать солнцезащитный крем ежедневно.
• Будьте терпеливы. Ожидайте, что результаты могут потребовать времени. Ретиноиды требуют регулярного использования на протяжении нескольких недель, прежде чем появятся заметные изменения.

Когда ждать эффекта от применения ретинола

В среднем эффект проявляется через пару месяцев регулярного использования. Если вы ждете, когда исчезнут высыпания и черные точки, то первые изменения будут уже через месяц-два. Если вам нужен омолаживающий эффект, то это займет примерно 3-6 месяцев. Что касается пигментации, то на осветление уйдет минимум 3 месяца.

Ретиноиды — мощные ингредиенты, которые могут значительно улучшить вашу кожу. При правильном применении они могут помочь уменьшить морщины, улучшить текстуру кожи, осветлить пигментацию и бороться с акне. Однако важно начинать с низкой концентрации и постепенно увеличивать ее, чтобы предотвратить раздражение. Если у вас возникнут какие-либо побочные эффекты, уменьшите частоту нанесения или перейдите на более слабый ретиноид.