Арбуз: польза и вред для организма
Арбуз - один из самых популярных и любимых фруктов летнего сезона. Его сладкий и сочный вкус не оставляет никого равнодушным. Однако, помимо приятного вкуса, арбуз обладает множеством полезных свойств, которые…
Статьи от экспертов о здоровье, питании, фитнесе, актуальных новостях и инновациях в области медицины
Застой желчи: причины, симптомы и лечение
Застой желчи - это состояние, при котором желчь не может нормально выделяться из печени в кишечник, что может привести к целому ряду неприятных симптомов и даже серьезных заболеваний. В этой…
Малина: польза и вред ля организма
Малина - это ягода, которая не только обладает приятным вкусом, но и содержит множество полезных питательных веществ. Однако, как и любой продукт, употребление малины имеет как пользу, так и вред…
Дыхательная гимнастика Стрельниковой: комплекс упражнений
Дыхательная гимнастика Стрельниковой — это уникальная методика дыхательных упражнений, разработанная Александрой Николаевной Стрельниковой. В 1972-м она запатентовала уникальную методику под названием «Способ лечения болезней, связанных с потерей голоса». Упражнения разрабатывались…
Палеодиета: питание из каменного века
Палеодиета, также известная как диета каменного века или диета охотников-собирателей, основывается на предположении, что для оптимального здоровья люди должны питаться так, как это делали наши предки в палеолитическом периоде. Этот…
Ревень: польза и вред для организма
Ревень выращивают в Европе и Азии. Изначально его в основном использовали в медицинских целях, но со временем нашли применение и в кулинарии. В пищу употребляют стебель растения, из корня делают…
Как улучшить память: эффективные методики
В эпоху информационного перенасыщения, когда каждый день мы сталкиваемся с огромным потоком данных, способность эффективно запоминать и воспроизводить информацию становится не просто ценным навыком, но и необходимостью. Память — это…
Вишня: польза и вред для организма
Вишня — это не только приятный на вкус фрукт, но и ценный источник питательных веществ. Она обладает рядом уникальных свойств, которые могут оказывать положительное влияние на здоровье человека. В этой…
Обувь на каблуках: правда ли опасно носить
Обувь на каблуках — негласный символ женской сексуальности, грациозности и изящества. Они визуально делают ноги длиннее, придают стать, меняют походку и осанку. Причем последнее не на пользу здоровью. В этой…
Как утолить жажду: вкусные и полезные летние напитки
В жаркое время хочется пить много и часто. Но так же часто можно услышать, что человек не напивается обычной водой: чем больше пьешь, тем больше хочется. Это связано с тем,…