Статьи от экспертов о здоровье, питании, фитнесе, актуальных новостях и инновациях в области медицины

Интервальное голодание: польза или вред

Интервальное голодание (ИГ) - это модель питания, которая чередует периоды голодания и приема пищи. В отличие от традиционных диет, ИГ не ограничивает потребление определенных продуктов питания, а скорее сосредотачивается на…

Продолжить чтениеИнтервальное голодание: польза или вред

Грибок ногтей: причины, симптомы и лечение

Грибок ногтей, также известный как онихомикоз, представляет собой инфекцию, вызванную грибками, которые поражают ногти на руках или ногах. Грибки могут проникать в ногтевую пластину, вызывая ее изменение цвета, утолщение и…

Продолжить чтениеГрибок ногтей: причины, симптомы и лечение

Аппликатор Кузнецова: польза и применение

Аппликатор Кузнецова — это массажное устройство, которое представляет собой пластину с прикрепленными к ней иглами. Он был изобретен в 1980-х годах российским врачом Иваном Ивановичем Кузнецовым и с тех пор…

Продолжить чтениеАппликатор Кузнецова: польза и применение

Ирригатор: незаменимый гаджет для здоровья зубов

Ирригатор по праву можно назвать незаменимым гаджетом в домашнем уходе за зубами и полостью рта. В этой статье расскажем что такое ирригаторы, каких видов они бывают и чем полезны для…

Продолжить чтениеИрригатор: незаменимый гаджет для здоровья зубов

Овсяный кисель: польза и способы приготовления

Овсяный кисель – это традиционное русское блюдо, которое отличается не только приятным вкусом, но и множеством полезных свойств. Приготовленный из овсяной муки или хлопьев, он является ценным источником клетчатки, витаминов…

Продолжить чтениеОвсяный кисель: польза и способы приготовления

Аптекарский огород: что полезного посадить на даче

Дачный сезон уже начался, и многие из нас уже заняты высадкой овощей, фруктов и трав в свои огороды. Но не многие знают, что можно создать на даче свой собственный аптекарский…

Продолжить чтениеАптекарский огород: что полезного посадить на даче

Альтернативное молоко: виды и польза для организма

В наши дни все больше и больше людей выбирают альтернативное молоко вместо обычного коровьего. Некоторые из них страдают от непереносимости лактозы, другие же предпочитают продукты растительного происхождения. К счастью, на…

Продолжить чтениеАльтернативное молоко: виды и польза для организма

Ксилит: сахарозаменитель для здоровья зубов и не только

Ксилит - натуральный сахарозаменитель, который стал популярным в последнее время благодаря своим свойствам и преимуществам. В этой статье мы рассмотрим, что такое ксилит, его применение, преимущества и возможные ограничения в…

Продолжить чтениеКсилит: сахарозаменитель для здоровья зубов и не только

Обезжиренные продукты: польза или вред

Обезжиренные продукты становятся все более популярными, поскольку люди стремятся вести более здоровый образ жизни. Однако существуют некоторые споры по поводу пользы и вреда этих продуктов. Что такое обезжиренные продукты Обезжиренными…

Продолжить чтениеОбезжиренные продукты: польза или вред

Остеопороз у женщин: причины, лечение и профилактика

Остеопороз - это хроническое заболевание, характеризующееся уменьшением плотности костной ткани и ухудшением их структуры, что приводит к повышенному риску переломов. Хотя это состояние может встречаться у обоих полов, остеопороз у…

Продолжить чтениеОстеопороз у женщин: причины, лечение и профилактика