Что такое синдром отличника
На первый взгляд в стремлении сделать все идеально нет ничего страшного — навык внимательного и скрупулезного подхода к своим обязанностям высоко ценится и в учебе, и в профессиональной сфере. Однако…
Рубрика “Психология” – ваш гид к счастливым и здоровым отношениям с собой и окружающими. Секреты любви, дружбы и гармонии
Как поднять себе настроение: 7 способов
Порой складывается впечатление, что настроением управлять невозможно. Мы виним его в неудачах, оно служит оправданием, если мы вспылили. Но человек может влиять на свой эмоциональный фон, даже когда что-то идет…
Синдром отложенной жизни: как распознать и что делать
«Не трогай эти бокалы — они для особого случая!», «Сейчас мне важно усердно учиться — получу диплом, тогда и буду гулять», «Мне не нравится работа, но надо потерпеть — закрою…
Раздельный сон: в чём польза “постельного развода”
Желание спать раздельно со своим партнером может вызывать непонимание и критику. У многих складывается мнение, что это является сигналом отдаления, проблем в отношениях и неизбежно приведет к расставанию. В данной…
Ипохондрия: причины, симптомы и лечение
Ипохондрия - это психическое расстройство, характеризующееся чрезмерной обеспокоенностью и убеждением в наличии серьезного заболевания, несмотря на отсутствие медицинских подтверждений. В данной статье мы рассмотрим сущность ипохондрии, ее симптомы и возможные…
Аэрофобия: почему она появляется и как решить проблему
Аэрофобия, или страх перед полетами, является распространенной фобией, затрагивающей миллионы людей во всем мире. Она может вызывать значительный дискомфорт и тревогу, влияя на качество жизни и ограничивая возможности путешествий. В…
Арт-терапия: исцеляющая сила творчества
Арт-терапия - это форма терапии, которая использует творческие занятия, такие как рисование, лепка, музыка или драма, для улучшения психического, эмоционального и физического благополучия. Она основана на идее, что творческое самовыражение…
Эмоциональный интеллект: ключ к успеху и счастью
Эмоциональный интеллект – это способность понимать и управлять собственными эмоциями, а также понимать и влиять на эмоции других людей. Это важнейшее качество, которое помогает нам устанавливать хорошие отношения, решать конфликты,…
Психосоматика: связь между разумом и телом
Психосоматика - это область медицины, которая изучает влияние психологических факторов на физическое здоровье. Это признанная область исследований, которая показала, что стресс, беспокойство и другие психологические проблемы могут вызывать или усугублять…
Дисморфофобия: причины, симптомы и лечение
Дисморфофобия, известная также как расстройство внешности, является психологическим состоянием, характеризующимся чрезмерной обеспокоенностью оценкой собственного внешнего вида. Для тех, кто страдает этим расстройством, оно может оказаться разрушительным для самооценки и повседневной…