Цветотерапия: исцеление цветом
Цветотерапия - это древняя практика, которая использует цвета для лечения и балансировки энергии человека. Эта методика основана на идее, что цвета могут влиять на наше эмоциональное, физическое и духовное состояние.…
Рубрика “Психология” – ваш гид к счастливым и здоровым отношениям с собой и окружающими. Секреты любви, дружбы и гармонии
ASMR: что это и какое влияние оказывает на организм
ASMR (АСМР, Автономная Сенсорная Меридиональная Реакция) - это феномен, который характеризуется приятными, расслабляющими ощущениями, возникающими в ответ на определенные звуки, изображения или ситуации. Этот термин был впервые использовали в 2010…
Перфекционизм: плюсы и минусы стремления к идеалу
Перфекционизм - это психологическое свойство личности, характеризующееся стремлением к идеальному результату во всех аспектах жизни. Люди, склонные к перфекционизму, часто устанавливают высокие стандарты для себя и других, и могут быть…
Что такое любовь: с точки зрения психологии и физиологии
Любовь - одно из самых сложных и многогранных человеческих эмоций. Она может приносить огромную радость и счастье, но также может быть источником глубокой боли и страдания. Психологи и исследователи уже…
Думскроллинг: что это такое и как с ним бороться
Думскроллинг — естественная реакция на стрессы и неопределенность. Мы стремимся быть в курсе мировых событий, ищем информацию, чтобы снизить тревогу. Однако чрезмерное увлечение новостями приводит к обратному результату. Это становится…
Дневник эмоций: что это и зачем он нужен
Ритм жизни современных людей постоянно ускоряется. Мы едим на бегу, выполняем большие объемы работы в сжатые сроки и разбираемся со множеством бытовых дел, жертвуя отдыхом и сном. Зачастую не остается…
Как выбрать психолога
В современном мире все больше людей начинают осознавать важность психологического здоровья и обращаются за помощью к специалистам. Однако, выбрать подходящего психолога может быть непростой задачей, особенно для тех, кто никогда…
Гештальт терапия в психологии
Гештальт терапия – это направление в психотерапии, основанное на идеях оцелотекланической философии. Это подход, который объединяет в себе элементы психологии, философии, теории воспитания и психотерапии. В этой статье мы рассмотрим…
Как сохранить ментальное здоровье
Здоровье не ограничивается крепким иммунитетом и слаженной работой организма. На все сферы жизни влияет и ментальное благополучие. В этой статье расскажем, как сохранить ментальное здоровье и поддерживать психологический комфорт. Что…
Что такое красные флаги в отношениях
Отношения – это сложная паутина эмоций, доверия и совместного опыта, которая может принести огромную радость и удовлетворение в нашу жизнь. Для построения гармоничных, здоровых отношений важно еще на стадии знакомства…