Почему мы зеваем и правда ли это заразно
Тема зевоты интересовала людей с древних времен, но она до сих пор мало изучена. При зевании вдох и выдох осуществляются через рот, в промежутке — небольшая пауза. Обычно зевота приносит…
Статьи от экспертов о здоровье, питании, фитнесе, актуальных новостях и инновациях в области медицины
Метеозависимость: миф или реальность
Резкие перемены погоды страшны не столько сами по себе, сколько реакцией организма на них. Неприятные симптомы и общее неважное самочувствие многие нередко объясняют метеозависимостью. Метеозависимость - это набор симптомов и…
Сельдерей: польза и вред для организма
Сельдерей - овощ, который принадлежит к семейству зонтичных растений. Он является одним из наиболее древних овощей, которые использовались в кулинарии и медицине. Минимум калорий, множество микронутриентов и высокое содержание клетчатки…
Как курение влияет на организм человека
Курение - это одна из самых распространенных вредных привычек в мире. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в мире насчитывается более 1 миллиарда курильщиков, и каждый год от заболеваний, связанных…
Абдоминальное ожирение: что это и чем оно опасно
В наше время ожирение это общемировая проблема, и с каждым годом она только продолжает усугубляться. Это хроническое заболевание считается одним из самых опасных: избыток жировых тканей может спровоцировать множество недугов…
Как правильно худеть: 5 советов от экспертов
Похудение - это не только вопрос физического здоровья, но и психологической уверенности в себе. Многие из нас пытались сбросить лишние килограммы, но часто сталкивались с неудачами и разочарованиями. В этой…
Пробиотики, пребиотики и постбиотики: в чем разница
Человеческий кишечник населен множеством бактерий, грибов, вирусов и других микроорганизмов. Эти «внутренние жители» образуют целую экосистему, которая влияет на огромное количество жизненно важных процессов. Микробиом каждого человека уникален с…
Сахарная зависимость: как от нее избавиться
Рацион людей современных людей претерпел серьезные изменения за последние годы. Сейчас человек употребляет в 20 раз больше сахара и в три раза меньше полезных микроэлементов и витаминов, чем несколько десятилетий…
Дыня: польза и вред для организма
Дыня - это один из самых популярных и вкусных летних фруктов. Она не только приносит удовольствие нашим вкусовым рецепторам, но и обладает множеством полезных свойств. Однако, как и любой другой…
Гипергидроз: что это такое и как с ним бороться
Гипергидроз - это состояние, при котором человек испытывает чрезмерное потоотделение. Это может быть очень неприятно и даже стеснительно, особенно если потоотделение происходит в общественных местах или во время важных событий.…