Статьи от экспертов о здоровье, питании, фитнесе, актуальных новостях и инновациях в области медицины
Дыхательная гимнастика Стрельниковой — это уникальная методика дыхательных упражнений, разработанная Александрой Николаевной Стрельниковой. В 1972-м она запатентовала уникальную методику под названием «Способ лечения болезней, связанных с потерей голоса». Упражнения разрабатывались…
Палеодиета, также известная как диета каменного века или диета охотников-собирателей, основывается на предположении, что для оптимального здоровья люди должны питаться так, как это делали наши предки в палеолитическом периоде. Этот…
Ревень выращивают в Европе и Азии. Изначально его в основном использовали в медицинских целях, но со временем нашли применение и в кулинарии. В пищу употребляют стебель растения, из корня делают…
В эпоху информационного перенасыщения, когда каждый день мы сталкиваемся с огромным потоком данных, способность эффективно запоминать и воспроизводить информацию становится не просто ценным навыком, но и необходимостью. Память — это…
Вишня — это не только приятный на вкус фрукт, но и ценный источник питательных веществ. Она обладает рядом уникальных свойств, которые могут оказывать положительное влияние на здоровье человека. В этой…
Обувь на каблуках — негласный символ женской сексуальности, грациозности и изящества. Они визуально делают ноги длиннее, придают стать, меняют походку и осанку. Причем последнее не на пользу здоровью. В этой…
В жаркое время хочется пить много и часто. Но так же часто можно услышать, что человек не напивается обычной водой: чем больше пьешь, тем больше хочется. Это связано с тем,…
Продукты включают два типа питательных веществ. Микронутриенты, к которым относятся витамины и минералы, и макронутриенты — или БЖУ. Это аббревиатура, которая обозначает белки, жиры и углеводы. Именно данные макронутриенты, необходимы…
Сухость, дискомфорт и покраснение глаз могут быть первыми признаками ухудшения зрения. Избавиться от этих неприятных ощущений и укрепить мышцы помогает гимнастика. В этой статье рассмотрим причины снижения остроты зрения и…
Всемирная Организация Здравоохранения сообщила, что в 2016 году сердечно-сосудистые заболевания стали причиной смерти 17, 9 млн человек. 85% из них произошли в результате инсульта. В настоящее врем инсульт уже не считается…