Статьи от экспертов о здоровье, питании, фитнесе, актуальных новостях и инновациях в области медицины
Питание является ключевым фактором в поддержании здоровья и благополучия человека. Помимо основных питательных веществ, таких как белки, жиры и углеводы, в организме человека важную роль играют микроэлементы и макроэлементы. Эти…
Зачастую мы ставим себе цель похудеть к лету, дню рождения, свадьбе или Новому году. Большинство чтобы добиться результата прибегают к строгим диетам. И часто получают результат, однако после сталкиваются с…
Хранение лекарств – это важный аспект обеспечения их эффективности и безопасности. Неправильное хранение может привести к снижению терапевтической активности и даже к порче препаратов. Чтобы избежать этого, следует придерживаться нескольких…
Редис - это овощ, который широко используется в кулинарии и обладает множеством полезных свойств для здоровья. В данной статье мы рассмотрим основные характеристики редиса, его питательную ценность, а также способы…
Согласно статистике, в 90% случаев из 100 какие-либо изменения в молочной железе обнаруживают сами женщины, ведь никто не знает о состоянии их груди лучше, чем они сами. Каждой женщине следует…
Панкреатит - это воспалительное заболевание поджелудочной железы, которое может быть острым или хроническим. Поджелудочная железа играет важную роль в пищеварении, вырабатывая ферменты и инсулин. При панкреатите, эти функции могут нарушаться,…
Фитотерапия, или лечение травами, является одним из древнейших методов лечения, используемых человечеством. Она основана на использовании растений для лечения и профилактики различных заболеваний. В данной статье мы рассмотрим основные принципы…
Мозг — один из самых активных органов человека. Чтобы поддержать его работу необходимо огромное количество энергии и масса различных веществ, которые производятся организмом и получаются извне. Высокие физические и эмоциональные…
Ароматерапия - это метод лечения, основанный на использовании эфирных масел и ароматических веществ для улучшения физического и психического здоровья. Этот метод был известен еще в древние времена и широко используется…
Мелатонин-это гормон, вырабатываемый шишковидной железой в головном мозге. Он играет жизненно важную роль в регулировании циркадных ритмов, или биологических часов, организма. Мелатонин вырабатывается в ответ на темноту и подавляется светом,…